top of page
盆底肌训练是根据您的个人症状量身定制的。
盆底康复治疗适用于以下情况：
尿失禁和粪便失禁
咳嗽、大笑、打喷嚏、跳跃等动作引起的压力性尿失禁。
盆腔器官脱垂
膀胱和肠道功能障碍
腹部/盆腔手术前后
前列腺手术前后
勃起功能障碍，也称为勃起问题。
怀孕前后及分娩
骨盆不稳定
心血管问题
PIL楼层的位置
盆底由多层盆底肌肉构成，位于耻骨和尾骨之间。这些肌肉可以通过自主运动来激活。这对于稳定内脏器官和预防尿失禁至关重要。
盆底肌训练的原理
您将与治疗师一起，针对构成盆底肌的各个肌肉层进行专项训练。这种有针对性的反射性收缩和放松训练，对于维持盆底肌的基本张力至关重要，整个过程都将在舒适平静的环境中进行，您无需脱衣。
为什么盆底肌训练对我们所有人来说都如此重要？
许多女性和男性都经历过运动、咳嗽、大笑或打喷嚏时尿失禁这种令人不快的状况。年龄并非决定因素，这种情况最早可能在35岁出现。同样，男性也可能从中年开始出现前列腺问题或勃起功能障碍。
因此，在理疗中，我认为锻炼盆底肌肉是男女健康和幸福的重要组成部分。
物理治疗盆底肌训练能给你带来哪些好处？
提高生活质量
增强自信心
改善身体紧张和姿势
性敏感度增加
bottom of page